手指四个小动作当心毁了健康

手指作为人体最灵活的部分，在生活中起着关键的作用。每天，手指都会做很多事情，比如敲击鼠标和键盘，比如夹东西，很多人经常习惯性地在手指上做一些小动作。虽然这些小行为经常被忽视，但这些经常被我们忽视的小行为会对他们的健康造成伤害。那么哪些小行为会损害他们的健康呢？

首先，揉揉你的眼睛

早上起床后，你首先做什么？有些人说是关掉闹钟，而另一些人说是喝口水。然而，更多的人会在早上起床后下意识地用手指揉眼睛，因为睡了一夜后，他们的眼睛会长时间闭着，这时，他们不容易睁开，事情会变得模糊，所以很多人会下意识地用手指揉眼睛。

然而，揉眼睛不是一个好习惯。你知道，你的手指上有很多细菌。睡了一夜后，如果你用手指揉眼睛，手指上的细菌也会进入你的眼睛。这些细菌会导致眼睛感染和炎症。

不仅如此，一夜的睡眠也会让眼睛长出口香糖。如果天气干燥，那么口香糖就会变干。如果你用手指揉眼睛，干口香糖会刮伤你的眼球，导致眼睛充血、发红和发炎。

第二，耳朵

许多人喜欢挖出他们的耳朵，挖出他们耳朵的舒适令人难忘。然而，许多人会用手指挖出他们的耳朵，而不用工具挖出他们的耳朵。虽然舒适度肯定不如用专业工具挖耳朵好，但还是让人感觉舒服。

人们付钱给耳朵不仅仅是为了舒适，更重要的是，他们觉得耳朵里有耳垢，所以他们需要付钱给干净的耳朵。然而，理论上，他们不需要为他们的耳朵付费，除非耳垢太多，耳道堵塞会影响他们的听力。

正常情况下，当人体咀嚼并张开嘴时，外耳道中的耳垢会自动排出。此外，耳垢对耳朵也有一定的保护作用，可以防止有害细菌、灰尘和虫子进入耳朵。如果没有耳垢，耳朵很容易受到这些物质的伤害。

一旦切耳力不当，很容易造成外耳道损伤和感染，引起耳朵疼痛，甚至造成听力损失。因此，在正常情况下，没有必要割耳朵，更没有必要用手指割耳朵。

第三，剔牙

许多人习惯于饭后用牙签剔牙，因为残留在牙缝里的食物的味道很难闻，还会导致牙病，所以人们经常饭后剔牙。

就像摘耳朵一样，如果没有牙签、牙线等专业的剔牙工具，人们习惯于用手指甲来剔牙，认为手指甲比较细，这样方便剔牙。

然而，用指甲剔牙是不好的。你应该知道你指甲上的细菌比手指上的多。如果你用手指甲剔牙，手指甲上的细菌会进入你的口腔；此外，由于手指甲相对较薄，用手指甲剔牙会损伤牙龈，导致牙龈红肿，并导致各种牙科疾病。

此外，整齐排列的健康牙齿一般不容易被食物残渣堵塞，但经常剔牙会导致牙龈萎缩、牙根外露和牙齿变宽。虽然剔牙让牙齿感觉舒适，但牙齿的变宽让食物残渣更容易堵塞牙齿，形成恶性循环。

因此，平时最好不要用手指甲剔牙。如果食物残渣经常堵塞你的牙齿，你应该去看牙医，看看你是否有牙科疾病。

第四，捏手指关节

说到手指的动作，人们最常见的动作是捏手指，特别是捏手指关节，让它们发出声音。许多人在空闲时经常这样做。一些患有强迫症的人不会放弃，除非他们捏手指制造噪音。然而，当他们捏手指关节时，我们有没有注意到我们的手指变得越来越粗？

通过捏手指关节发出的声音在医学上被称为:关节弹跳；。人体关节主要由关节囊和软骨组成，声音是由关节面、软骨垫和关节面、肌腱和关节囊之间的摩擦产生的。

手指关节经常嘎嘎作响，手指关节软骨因频繁摩擦而受损，从而加速了关节的退化，埋下了关节炎的隐患。

特别是，经常捏手指不仅会造成手指疼痛，还会造成手指关节积液，使手指关节看起来更粗更大，也就是说，人们常说捏手指关节会使手指更粗。

因此，喜欢捏手指关节的朋友应该认真注意。如果他们不想让自己的手指变得更粗更丑，也不想患关节炎，那么就不要再捏手指关节了。

结论:手指是我们每天经常使用的身体部位，很多手指动作都是由人来完成的，如以上四个动作。然而，这些小动作不仅对你的健康没有好处，而且会造成伤害，所以我希望每个人都停止做这些小动作。