献血后注意事项 献血后需注意六点事项
您已经看过
[清空]
    fa-home|fa-star-o
    杏鑫平台招商杏鑫稳定吗杏鑫首页杏鑫下载杏鑫平台注册杏鑫测速登录杏鑫测速杏鑫手机版杏鑫主管是谁杏鑫app客户端下载
    当前位置:杏鑫平台测速-杏鑫注册平台-杏鑫[首页]注册>杏鑫产品>献血后注意事项 献血后需注意六点事项

    献血后注意事项 献血后需注意六点事项

    献血后注意事项 献血后需注意六点事项 献血后注意事项 献血后需注意六点事项 2017-07-04 15:15:50  来源:   热度: ℃ 导语:在我们现实生中,往往是会有许多人去献血的。因为献血不仅可以帮助他人,也可以帮助今后的自己。那在献血之后有什么注意事项呢?献血之后又

    在我们的现实生活中,经常有很多人献血。因为献血不仅可以帮助别人,将来也可以帮助自己。献血后有什么预防措施?献血后,我应该吃什么食物来补血?今天,边肖会给你一个一个的答案。如果你想知道,请过来看看。

    献血后的注意事项

    献血后我们应该注意什么?可能有很多人不知道这件事。但没关系,下面的小系列将告诉你献血后的注意事项。

    1、注意保护针头口,避免感染

    献血结束后,伤口应该用消毒棉压住3-5分钟,但可以长时间压住。如有异常,应及时通知在场的医务人员,回家后短时间内不得触摸伤口。

    2、注意休息,不能熬夜

    不管献血后你有多兴奋,或者如果你有其他紧急的事情要处理,你都应该把它们放在一边。短期内不建议你熬夜。你必须好好休息。只有这样你才能很快恢复。

    3.喝酒是禁忌,可以避免

    献血后,应该注意你不能喝酒,即使你的朋友约你出去。最好喝点白开水。

    4.你可以吃一些补血的食物

    献血后,你可以正常进食,但建议少吃烧烤和辛辣食物,当然你也可以吃一些补血的食物,如鸡汤、红枣和葡萄干,以及一些肉类食物。

    5.尽量不要做剧烈运动

    在运动中,献血后,除了注意休息外,我们还应该适当锻炼自己。短期内,我们不应该做一些剧烈运动。当我们工作的时候,我们不应该做任何事情。如果我们做不到,我们就不应该做。如果我们可以偷懒,我们应该暂时偷它。

    6.短期内不要再献血了

    一般来说,献血一次后,会有一个恢复期。由于每个人的系统不同,恢复的时间也是长而短。如果你想再次献血,肖敏建议最好在半年或一年后献血。这样,就会比较好。

    献血后应该注意哪些问题

    献血后,除上述事项外,还应注意哪些问题?让我们再看一遍。

    1.拔完针后,伸直前臂,或伸直后稍微抬起前臂,将另一只手的食指和中指压在针眼上方5分钟以止血。

    不要弯曲肘部来止血,因为弯曲肘部会增加血液从手背静脉网络流回心脏的一定阻力,这将阻碍血液从血管的针眼回流和溢出,导致皮下淤血;也不要拧棉球,因为它会使血管上的针眼粘在一起并被摩擦开。

    献血者应在采血点或附近稍作休息,不应急于防止短暂性脑缺血。同时,将消毒棉球压在针眼处,避免针眼处出血或皮下淤血。

    2.献血后的第二天,注意穿刺针的清洁度。最好洗个澡。不要用脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染。

    3.献血后1-2天内,适当增加饮水量,注意添加少量高蛋白和易消化的食物,避免暴饮暴食。适当注意休息,不要从事剧烈活动。只要睡眠充足,感到疲劳的人很快就会消失。

    4.献血者献血后应该心情愉快,因为他们做了一件无私而有意义的事情,献血不会损害他们的健康。但是,如果献血后出现不良反应,应及时联系采血单位进行就诊和治疗。

    5.造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。这些营养素是在普通饮食中发现的,所以没有必要多吃。献血后,适当的营养和吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜可以促进血液成分更快恢复,但要避免暴饮暴食或饮酒。

    献血后吃什么

    牛奶

    最常见的补血方法是喝牛奶。牛奶很有营养,不仅能帮助长高,还能迅速补充体内的真血。最重要的是,牛奶可以在购买后直接饮用,这很少需要加工,而且容易吃。

    红枣

    每天嚼一些红枣不仅能刺激食欲,缓解疲劳,还能丰富血液中的铁,帮助献血者减少贫血和不适。

    鸭血

    这是补充食物的典型习惯。鸭血没有异味,光滑可口。用豆腐煮汤很好吃。对于一般的局部缺血,效果是非常真实的。

    芡实

    芡实,又名鸡米花,是一种水生植物和粗粮,能像黑豆一样补肾补血,同时能提供充足的粗纤维,减少便秘和排便不畅。

    山药

    山药对造血系统的恢复有很好的滋补作用。它能在增强人体肾功能的同时最大限度地减少疲劳和虚弱,不会导致肥胖。很好吃。

    献血后吃什么

    山药桂圆粥

    龙眼肉20克,山药40克,大米75克。将米饭洗净,与桂圆肉和山药一起放入锅中,加入适量冷水,用文火煮至熟,根据个人口味调味,每天吃一次。

    猪肝沈藻汤

    党参10-15克,大枣15-20克,猪肝50-100克。将党参和大枣洗净,用温水浸泡20分钟,加入适量冷水,文火煎煮30分钟,倒出汁液。然后,加入适量的水,煮沸20分钟,得到果汁。这两种果汁混合在一起,和洗净的猪肝一起放在砂锅里煮,调味后服用两次,每天一剂。

    猪血汤

    洗净500克猪血,炒少量洋葱、生姜和黄酒。然后加入适量的水,煮至熟,再加入少量的盐和味精即可食用。

    红枣花生粥

    15个红枣、50克带皮花生仁和75克大米。清洗后,放入锅中,加入适量的水,用小火煮沸。每天早晚都可以服用。

    结论:以上是边肖向大家介绍的献血后的一些注意事项以及献血后应该吃的一些食物。我相信每个人看了之后都会知道一些。因此,如果献血后感觉虚弱,可以多吃这些食物来补血。

    献血后注意事项 献血后需注意六点事项》由《杏鑫平台测速-杏鑫注册平台-杏鑫[首页]注册》整理呈现,请在转载分享时带上本文链接,谢谢!
    杏鑫平台测速-杏鑫注册平台-杏鑫[首页]注册 © All Rights Reserved.  Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.

    txt地图 HTML地图 XML地图